Kapcsolódj önmagadhoz.
Kapcsolódj másokhoz.
Együtt könnyebb megtalálni az egyensúlyt.
"Mi az a MentálOn?"
MentálOn-nál a mentális egészséged nem egy feladat, hanem az önmagadra találás kalandja. Nálunk nem csak pszichológiai konzultációkat találsz, hanem egy közösséget is, ahol új barátokra, támogató kapcsolatokra és talán még egy kis plusz inspirációra is lelhetsz.
Képzeld el úgy, mintha a mentális jóllétednek lenne egy "bekapcsoló gombja" – ez a MentálOn. Nem kell mást tenned, csak kapcsolódni: önmagaddal, másokkal, és egy olyan hellyel, ahol mindenki ugyanazt keresi, amit Te – egy kicsit több nyugalmat, elfogadást és harmóniát.
Mit találsz itt?
- Ha úgy érzed, hogy a stressz, a szorongás, vagy egy nehéz élethelyzet túl sok, várunk egyéni pszichológiai konzultációra.
- Ha fejlődni szeretnél vegyél részt az önismereti, relaxációs vagy készségfejlesztő tanfolyamainkon.
- És ha egyszerűen csak kapcsolódni szeretnél, akár baráti, akár közösségi szinten, akkor a programjaink között biztosan találsz kedvedre valót.
Egyéni pszichológiai tanácsadás
...mert minden kapcsolat önmagaddal kezdődik.
Néha úgy érezhetjük, hogy megálltunk, pedig mennénk tovább, csak nem tudjuk hogyan. Lehet, hogy sok a stressz, bizonytalannak érezzük magunkat, vagy éppen egy fontos döntés előtt állunk. Ilyenkor jól jöhet egy külső nézőpont – egy szakember, aki segít tisztábban látni, megérteni az érzéseinket, és megtalálni a saját megoldásainkat.
Az egyéni pszichológiai konzultáció lehetőséget ad arra, hogy egy biztonságos, ítélkezésmentes térben beszélhess arról, ami foglalkoztat. A fókusz Te vagy – a jelenlegi helyzeted, a kihívásaid és a céljaid. A folyamat során a saját tempódban haladhatsz, miközben olyan módszereket kapsz, amelyek segítenek jobban megérteni önmagadat, hatékonyabban kezelni az érzelmeidet, és magabiztosabban hozni döntéseket.
Akár egy konkrét problémával küzdesz – például stressz, szorongás, párkapcsolati nehézségek vagy önbizalomhiány –, akár csak szeretnél jobban rálátni önmagadra és az életedre, itt támogatást kapsz hozzá.
A legfontosabb, hogy nem vagy egyedül, és van hova fordulnod.
Csoportok
Autogén tréning felnőtteknek
onlineTanuld meg a tudatos ellazulás technikáját, csökkentsd a stresszt, és növeld a belső egyensúlyodat – mindezt kényelmesen, online!
Autogén tréning egyetemistáknak
személyesenVizsgadrukk, határidők, megfelelési kényszer? Tanuld meg kezelni a stresszt és hozd ki magadból a legjobbat a tanulásban és a hétköznapokban!
Asszertív kommunikációs tréning
Mondd ki, amit szeretnél, anélkül hogy támadó vagy túl engedékeny lennél! Tanuld meg határozottan, mégis empatikusan képviselni önmagad.
Események
Ingyenes Önismereti séta
A MentálOn bekapcsolt! Megnyitottunk!
Egy inspiráló délután, ahol sétálunk, beszélgetünk és közben mélyebb önismeretre tehetünk szert.
Csatlakozz egy támogató közösséghez!
Időpont: Április 27.
Leszel a barátnőm?
Egy különleges este nőknek, ahol könnyedén alakíthatsz ki új barátságokat és mélyebb
kapcsolatokat egy támogató közegben.
Előjelentkezés
Mentál Kávé
Egy kötetlen, inspiráló beszélgetős est önismereti és kapcsolati témákról, szakmai vezetéssel,
egy csésze kávé mellett.
Előjelentkezés
Jelentkezés
Ha úgy érzed, itt az ideje változtatni, és szeretnéd szakember segítségét kérni, töltsd ki az alábbi űrlapot! Írd meg, milyen szolgáltatás érdekel, és ha van bármilyen kérdésed vagy egyéni igényed, oszd meg velünk.
A jelentkezés elküldése után hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot, hogy megbeszéljük a részleteket és megtaláljuk a számodra legmegfelelőbb időpontot.
💬 Ha bizonytalan vagy, melyik szolgáltatás lenne számodra a legjobb, írj nekünk, segítünk eligazodni!
